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La ventilation adéquate, avec des grilles renouvelant l'air deux fois par heure, maintient une atmosphère saine. L'organisation doit faciliter l'accès aux produits tout en conservant un espace dégagé pour circuler librement.
Source : https://www.missjuliemakeup.com/le-top-5-des-anti-depresseurs-naturels-pour-votre-bien-etre/
bienfaits des interactions sociales sur la santé mentaleLes échanges sociaux réguliers stimulent la production naturelle de neurotransmetteurs liés au plaisir et au bonheur. Les activités partagées, comme la pratique du yoga en groupe ou la méditation collective, renforcent ce sentiment de connexion.